כולנו נופלים מפעם לפעם בבית או ברחוב, מעידה קלה או נפילה של ממש, קמים וממשיכים בשגרת חיינו. לצערנו, זה לא המצב עבור מאות אלפי מבוגרים החיים היום בישראל. על פי נתוני משרד הבריאות מדי שנה נופלים במדינה 1 מתוך 3 מבוגרים מעל גיל 65. עבורם כל נפילה עלולה להיות הרת אסון, להוביל לשברים בגפיים או […]
המטבח שלכם, כמו מטבחים רבים, הולך להיות גולת הכותרת. מדובר באחד החדרים בו תשהו הכי הרבה זמן, בין אם בבישולים, בארוחות משפחתיות או סתם בנשנושים ליליים כשאף אחד לא מסתכל. אם אתם כמו רוב האנשים, הפנטזיה שלכם במטבח מתחילה עם לוח שיש בהיר ומיוחד שיעניק למטבח שלכם מראה יוקרתי שלא נופל בסגנון שלו אפילו מבתי […]
בכניסה לאתר האינטרנט של מרכז "אלעד שביט", מרכז לתזונה, כושר ורגש, ימצאו המבקרים את משפט ההשראה הבא: "שינוי גדול מתחיל בצעד אחד קטן". קל לראות במהירות כי אלעד שביט, מנהל המרכז, וכי כל הצוות העובדים לצידו, לא רק מבינים מהם הצעדים הנכונים בדרך לתזונה נכונה ומשקל בריא, אלא גם מסייעים למטופלים שלהם לבצע את אותם […]
כבר מגיל צעיר, ידע יובל לוי שהיד הבוטחת ומלאת הכישרון שלו תוביל אותו לדרך שכולה אוכל. עוד בגיל 14, החל את דרכו במסעדת אוכל מהיר וכבר אחרי הצבא פתח את בית האוכל הראשון שלו. הוא נהנה לעבוד כשף פרטי לאירועים ונופשים לקבוצות, אך עם השנים, הביקוש לאירועים פרטיים גדולים יותר הלך וגבר. מהמטבח הקטן אותו […]
ניתוח קטרקט – מתי כדאי לבצע את הניתוח? כמה זמן אורך הניתוח? מהו תהליך ההחלמה? ואיך לבחור את הרופא המתאים? הכל בכתבה שלפניכם
זקוקים ליישור שיניים? נשברה לכם שן? איבדתם שן בתאונה? או שהשיניים נסדקו בנפילה? אל תוותרו על חיוך לבן, ישר ומדבק – זה המאמר שחיכיתם לו. הכל על בחירת המרפאה המושלמת לטיפולי שיניים
יניב ויידגורן, מנהל היחידה ללימודי חוץ במרכז לקהילה, מנהיגות והשראה (ק.מ.ה) במכללת אורנים, אומר כי "ביחידה מזהים עליה בביקוש ללימודי תעודה או כפי שאנו מכנים – 'לימודים פוסט- אקדמיים', כך שמרבית הסטודנטים מגיעים ללימודי תעודה לאחר תואר ראשון, שני ואף שלישי ונמצאים בשיאם המקצועי". "כיום היחידה מציעה מגוון תכניות לימוד בקמפוס אורנים בטבעון ובמרכז רותם […]
נשים רבות סובלות מסימני מתיחה שלא אחת פוגעים במראה האסתטי של הגוף, בדימוי ובביטחון העצמי. אותן 'תולעים לבנות קטנות' שמתפרשות במקומות שונים בגוף מגבילות אותנו מבחינת הלבוש, גורמות לנו לחוסר נוחות בים ובבריכה ומטרידות אותנו בכל פעם שאנחנו עומדות מול המראה. קשה להתעלם מזה וכלל לא פשוט לחיות עם זה, אבל מתברר שזו כבר לא […]
התרומות שגייסה הקרן לחיפההיא בנוסף לרכישתם של כ-500 ספרים להשאלה שישמשו את הבאים למרכז. מ"הורים במרכז" הודו לתורמים באמצעות הקרן לחיפה, "בזכות תרומתכם הנדיבה אנו יכולים לאפשר להורים וילדים רבים ליהנות מהשאלת ספרים ומזמן איכות משותף עם ספר, לפתח אהבה לספרים ולשפר את האוריינות ואפילו לקבל ספרים במתנה, וכל זאת ממש ליד הבית. מעריכים ומוקירים […]
יותר ויותר אנשים מבינים היום שכדי להיות רלוונטיים לשוק התעסוקה, לפעמים גם התואר השני לא מספיק ועליהם לרכוש מיומנויות נוספות וידע חדש שרלוונטי לתחום עיסוקם או שיאפשר להם לעבוד בתחומים חדשים. הידע ניתן לרכישה באופן עצמאי או בעזרת לימודי תעודה המוצעים לרוב ביחידות ללימודי חוץ במוסדות אקדמיים. לימודי תעודה נשענים ברגל אחת על האקדמיה וברגל […]
החלום על אף מושלם שהתנפץ עלול לגרום ללא מעט מפחי נפש. שנים של ציפייה, הוצאות כספיות לא מבוטלות והחלמה לא פשוטה יכולים להסתיים בתחושת פספוס. מעבר לתוצאה מאכזבת ולפגיעה אסתטית שלא ניתן להסתירה, מדובר לא אחת גם בפגיעה נפשית בדימוי העצמי ובאיכות החיים שאותה לא ניתן לכמת. ד"ר צח שרוני, מומחה לכירורגיה פלסטית ובעל ותק […]
המטבח הים תיכוני בגבהים חדשים אחד האתגרים העומדים כיום בפני אנשים יוצרים, בכל מדיה אפשרית, זה לקחת את המסורתי, הקלאסי, המוכר, ולתת לו חיים חדשים, אינטרפרטציות מודרניות וטוויסט שיפתיע את אלו הנחשפים אליו. דבר זה הופך מורכב שבעתיים כאשר מדובר באוכל אליו החך רגיל. הטעמים המוכרים, אותם אכלנו בילדותינו, חקוקים בזיכרון הקולקטיבי שלנו כעמים וכעדות, […]
״רוקח מוצרי להבה״ היא חנות ייחודית המתמחה במכירת מוצרי אש מעולם הקולינריה וחימום הבית. את החנות שכבר הספיקה להפוך לרשת בת 4 סניפים, הקים צורי רוקח ברמת הגולן לפני כ-40 שנה. תחילה עסקה החנות במכירה של קמינים ביתיים עבור אלה שרוצים להפוך את החורף הקר לטיפה יותר חמים ונעים. כעבור מספר עשורים הצטרפו למקום שהפך […]
רונה גלבוע תמיד נמשכה לעולם האמנות. עוד כשהייתה ילדה עסקה ביצירה. "כילדה לא תמיד הצלחתי להביא את יכולותיי לידי ביטוי והרגשתי שהאמנות היוותה עבורי כלי לבטא את עצמי", מספרת רונה. כשבגרה האמנות מילאה את עולמה והיא החלה לעסוק בתחום, בייחוד באמנות פלסטית ובאמנות שימושית – סריגה וקשירה אמנותית. רונה הינה בוגרת המסלול להדרכת אמנות במכללת […]
יום הולדתה ה-94 התקרב, ובלבה גמלה החלטה: להיפרד בידידות מפלטת השיניים התותבות שליוותה אותה קרוב לשלושה עשורים ולארגן לעצמה שיניים קבועות, שיקנו לה איכות חיים שכבר שכחה כמותה. גילה המופלג, כמו גם התנגדותה העזה של משפחתה – שחששה לשלומה בשל התהליך הכירורגי הצפוי לצד הרתיעה מהעלות הכרוכה בו – לא ריפו את ידיה או רופפו […]
הידעתם? כף הרגל שלנו מורכבת מ-28 עצמות שונות ו-33 מפרקים. רשת סבוכה זו, היא שמאפשרת את יציבות כף הרגל ותפקודה התקין, אך יתרה מזאת, היא גם משפיעה על עצמות ומפרקים רבים אחרים. יציבה ודריכה לא נכונה של כף הרגל, יכולות להוביל לשלל בעיות אורתופדיות וכאבים, המופיעים בכפות הרגליים ומשפיעים על היציבה, השלד והשרירים שלנו באופן […]
בדיוק בצומת הדרכים של בחירת גן לא פחות ממושלם לילדים הייתה עדי כהן: "חיפשתי את המסגרת הטובה ביותר לילדי הבכור, מתוך הבנה כי לשנות הילדות הראשונות חשיבות מכרעת בהתפתחות הילד. חיפשתי מקום שיאפשר התנסות חושית – תנועתית נעימה ומאפשרת. אך לא פחות חשוב חיפשתי מקום שמאפשר עבודה בקבוצות קטנות ואיכותיות. כאשר לא מצאתי את המקום […]
כמעט כל מי שעורך קניות אונליין לבית מגלה במוקדם או במאוחר כי אין באמת דבר כזה משלוח "מושלם" – מפני שאם הסחורה כבר תגיע במלואה וללא חוסרים, בהרבה מאד מקרים היא לא תהיה איכותית, ובפעמים בהן רשת השיווק תפליא לעשות והמשלוח יגיע בשלמותו וגם הסחורה תהיה טובה – לא פעם יהיה זה השירות שילקה בחסר: […]
